BauchBuggyGo ist ein Training an der frischen Luft, bei dem das Baby entweder im Buggy oder in der Tragehilfe dabei ist. Falls Dein Kind nicht gerne im Kinderwagen fährt, dann kannst Du es auch einfach tragen, dass mögen fast alle Kinder.

Im Schwerpunkt liegt immer der Beckenboden und Ihre Körpermitte, die nach den Strapazen der Geburt wieder in Form gebracht werden müssen. Bei regelmäßiger Teilnahme verbunden mit einer ausgewogenen Ernährung bringt dieses Training langfristige Erfolge ohne JoJo-Effekt!

Mitmachen können Mütter mit Kindern im Alter von 12 Wochen bis zum 3. Lebensjahr. Ihr habt jederzeit die Möglichkeit euer Kind zu stillen, neu zu wickeln oder zu füttern.

Der Kurs sollte im Anschluss an Ihren Rückbildungskurs besucht werden.

Vorteile sind:

• Frische Luft für Mutter und Kind
• stärkt das Immunsystem
• Kinderwagen als Fitnessgerät nutzen
• Training unter Anleitung
• Treffe auf andere nette Mütter aus deiner Umgebung

 

BauchBuggyGo: 

immer montags von 9:30-10:30 Uhr 

Treffpunkt am Lidl Parkplatz in der Hainbergstraße 20, 90522 Oberasbach

Wir trainieren bei jedem Wetter- außer bei unerträglichen Minustemperaturen, Gewitter und starkem Regen.

Also rein in die Outdoorklamotten und ab zum BauchBaggyGo Fitnesstraining- ein einstieg ist jederzeit möglich!

Bringe bitte etwas zu trinken für dich und dein Baby mit. Wir treffen uns immer 5-10 Minuten vor Kursbeginn am Parkplatz.